Lavorare con le lenti a contatto

Lavorare al computer può creare problemi ai tuoi occhi. Leggi i nostri consigli su come ridurre gli effetti che il lavoro al computer provoca sui tuoi occhi e scopri come scegliere una lente che può offrirti un comfort elevato anche durante l’uso del computer.

Trascorri molto tempo davanti al computer?

Lavorare con le lenti a contatto
Il computer è diventato uno strumento indispensabile nella nostra vita di ogni giorno. Si stima che trascorriamo circa 3 mesi e mezzo ogni anno davanti al monitor del computer o davanti allo schermo della TV.

 

 

 

 

 

Tuttavia, fissare lo schermo del computer per tutto il giorno, ti rende più esposto a soffrire di problemi correlati agli occhi o alla vista, fra i quali:

• Occhi secchi e irritati
• Affaticamento oculare
• Visione offuscata
• Arrossamento e sensibilità alla luce
• Cefalee
• Dolori cervicali

 

Perché il lavoro al computer sottopone i tuoi occhi a uno sforzo notevole?

Ammiccamento non corretto o meno frequente

L’ammiccamento è il modo naturale con cui l’organismo ripristina il film lacrimale che consente di mantenere puliti e umidi i tuoi occhi. L’ammiccamento permette alle lacrime di distribuirsi uniformemente sulla superficie dell’occhio, mantenendo gli occhi costantemente umidi e impedendo ai corpi estranei di penetrarvi e irritarli.

Normalmente i nostri occhi compiono 14.000 ammiccamenti al giorno. Tuttavia, quando lavoriamo al computer, tendiamo ad ammiccare meno frequentemente o non completamente.

Uso del monitor

I tuoi occhi hanno pochi problemi a mettere a fuoco la maggior parte del materiale stampato nel quale i caratteri sono fitti, neri e con contorni ben definiti. I caratteri visualizzati sullo schermo del computer, tuttavia, non presentano questo contrasto o questi contorni ben definiti.

Questi caratteri (pixel) sono più luminosi al centro e perdono intensità lungo il contorno. Ciò rende più difficile per i tuoi occhi mantenere la messa a fuoco e , di conseguenza, aumenta la difficoltà a rimanere fissi su queste immagini.

Come lavorare al computer con le lenti

Se porti le lenti a contatto, puoi riscontrare in misura ancora maggiore gli effetti provocati dal lavoro al computer. Quando l’ammiccamento si riduce, la superficie delle lenti che indossi può asciugarsi, provocando una significativa riduzione del comfort.

Questo non deve accadere. Se desideri portare le lenti in modo confortevole mentre lavori al computer, prova le lenti bisettimanali ACUVUE® OASYS® with HYDRACLEAR® Plus realizzate con materiali in grado di conservare la loro idratazione. Queste lenti sono progettate per darti una sensazione percettiva molto confortevole.Se invece ad elevati livelli di comfort e salute oculare vuoi abbinare la praticità di una lente giornaliera, prova le 1•DAY ACUVUE® MOIST®.

 

Consigli per chi utilizza il computer

Ridurre l’abbagliamento

Evita di metterti di fronte a una finestra non schermata: la differenza di luminosità fra lo schermo del tuo computer e l’area dietro di esso può provocare stress e discomfort oculare.

Ammiccare più frequentemente

La mancanza di un ammiccamento appropriato può essere la causa principale della secchezza oculare che percepisci mentre lavori al computer. Un ammiccamento più frequente consente di ribagnare le lenti, rendendole più confortevoli.

Controllare le lenti a contatto

Scegli un materiale delle lenti a contatto in grado di trattenerne l’idratazione e che riduca al minimo questi effetti. Un materiale con queste caratteristiche lo potrai trovare nelle lenti bisettimanali ACUVUE® OASYS® with HYDRACLEAR® Plus o nelle lenti usa e getta 1•DAY ACUVUE® MOIST®.

Regolare il monitor

Dovresti guardare appena sopra la parte superiore del monitor tenendo lo sguardo dritto.

Fare una pausa

Fai una pausa di 20 secondi ogni 20 minuti. Metti a fuoco un’immagine a una distanza minima di 6 metri dal terminale. Continua a muovere gli occhi mentre guardi oggetti posti a varie distanze.

 

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